Kort svar
Planlegg rundt rutinene dere allerede har. Lag enkle kontaktpunkter og hold beredskapen lav-dramatisk for barna.
- Kontaktperson utenfor husstanden hvis dere ikke når hverandre.
- Litt ekstra av medisiner, bleier, melk og barnemat.
- Snakk om beredskap som noe rolig, ikke som noe skummelt.
Lag en familieplan
Avtal et møtested og en kontaktperson i en annen del av landet som dere alle ringer hvis dere ikke når hverandre direkte.
Skriv viktige telefonnumre på papir og legg det på et lett synlig sted hjemme, for eksempel ved sikringsskapet.
Barn
Snakk om beredskap rolig og praktisk. Barn håndterer informasjon mye bedre når det presenteres som planlegging, ikke som krise.
Ha favorittsnacks, et lite spill, en kosebamse eller en bok med — det kan utgjøre stor forskjell hvis ting blir uvant en kveld.
Skole og barnehage
Sjekk hva skolen eller barnehagen gjør ved strømbrudd, evakuering eller andre uvanlige situasjoner. Mange har egne planer.
Sørg for at både du og barna vet hva som skal skje, og hvem som henter.
Vanlige feil
- Glemme at mobiler kan være tomme og at barn ikke kan numrene utenat.
- Plassere alt beredskapsutstyr utilgjengelig for partner eller barn.
- Ikke ha buffer av faste medisiner.
Sjekkliste — familie
- Ikke kryss avListe over viktige numre på papir
- Ikke kryss avAvtalt kontaktperson
- Ikke kryss avMøtested
- Ikke kryss avBuffer av medisiner
- Ikke kryss avBarnemat eller morsmelkerstatning hvis aktuelt
- Ikke kryss avTrøstende leketøy / bok per barn