Kort svar
Et grunnleggende førstehjelpssett dekker plaster, bandasje, sårvask, hansker, smertestillende og det familien bruker fast.
- Plaster og bandasje i ulike størrelser.
- Sårrens og engangshansker.
- Plass til familiens faste medisiner.
Hva et enkelt sett bør inneholde
Tenk på de skadene som faktisk skjer hjemme: kutt, skrubbsår, små brannskader, hodepine og forstuelser.
Et godt sett er ofte sammensatt av en ferdig pakke pluss noen ekstra ting som er tilpasset familien — barn, allergier eller medisiner.
- Plaster i flere størrelser
- Bandasje og kompresser
- Sårrens
- Engangshansker
- Termometer
- Smertestillende (følg pakningens instruksjon og fastlegens råd)
- Saks og pinsett
Faste medisiner
Hvis noen i husstanden har faste medisiner, bør dere alltid ha noen ekstra dagers buffer hjemme. Snakk med fastlegen om hvordan dere planlegger dette uten å bryte med hva som er trygt.
Skriv ned navn og dose på medisinene på papir, slik at informasjonen ikke ligger låst i en mobil med tomt batteri.
Når du må ringe etter hjelp
Ring 113 ved akutt skade eller sykdom. Ved branner, ring 110. Ved kriminelle hendelser, ring 112.
Helsenorge.no har oversikt over hvem du kan ringe ved spørsmål som ikke haster, men som du likevel ønsker svar på.
Vanlige feil
- Ha utdatert utstyr eller medisiner som ble glemt for flere år siden.
- Skille forsterkebandasje og plaster på flere ulike steder i huset.
- Glemme barn og kjæledyr i førstehjelpsplanen.
Sjekkliste — førstehjelp
- Ikke kryss avKomplett førstehjelpsett
- Ikke kryss avBuffer av faste medisiner
- Ikke kryss avTermometer
- Ikke kryss avSårrens
- Ikke kryss avEngangshansker
- Ikke kryss avTelefonliste og oversikt over fastlege